Uống thuốc tuyến giáp mỗi ngày nhưng tại sao vẫn mệt mỏi?
Bạn có đang uống thuốc tuyến giáp đều đặn mỗi ngày nhưng vẫn thấy mệt mỏi, tóc rụng nhiều, cân nặng khó giảm? Bạn tự hỏi tại sao uống thuốc hoài mà triệu chứng vẫn dai dẳng như vậy? Rất có thể bạn đang mắc phải những sai lầm nhỏ trong cách uống thuốc khiến cơ thể không hấp thu đủ liều lượng cần thiết.
Sai lầm phổ biến khi uống thuốc tuyến giáp
Đa số bệnh nhân nghĩ rằng chỉ cần uống thuốc đúng giờ là đủ. Họ uống thuốc cùng bữa sáng, hoặc uống xong rồi uống cà phê ngay, thậm chí uống chung với các loại thuốc khác để cho tiện. Một số người còn quên uống buổi sáng thì bù vào buổi trưa hoặc tối, nghĩ rằng miễn uống đủ liều trong ngày là được.
Nhưng thực tế, thuốc tuyến giáp rất nhạy cảm với cách bạn uống. Chỉ cần một ly sữa, một viên canxi, hoặc uống không đúng giờ là hiệu quả thuốc giảm hẳn. Và đó là lý do tại sao nhiều người uống thuốc hàng tháng nhưng xét nghiệm TSH vẫn cao, triệu chứng vẫn không cải thiện. Họ không phải thiếu thuốc, mà là cơ thể không hấp thu đủ.
Tại sao thuốc tuyến giáp lại khó hấp thu đến vậy?
Hãy tưởng tượng thuốc tuyến giáp giống như một chiếc chìa khóa nhỏ cần phải vào đúng ổ khóa trong ruột non để mở cửa đưa hormone vào máu. Nhưng nếu có thức ăn, đặc biệt là canxi, sắt, thực phẩm giàu chất xơ xuất hiện cùng lúc, chúng sẽ bao phủ lấy chiếc chìa khóa này, khiến nó không thể tiếp xúc với thành ruột để hấp thu.
Đó là lý do vì sao bạn phải uống thuốc lúc bụng hoàn toàn trống rỗng, thường là khi vừa thức dậy buổi sáng, chưa ăn uống gì. Sau khi uống, bạn cần chờ ít nhất 30 đến 60 phút trước khi ăn sáng hoặc uống bất kỳ thứ gì khác ngoài nước lọc. Chỉ riêng việc làm đúng điều này thôi cũng đủ giúp cơ thể hấp thu thuốc tốt hơn rất nhiều.
Cách uống thuốc tuyến giáp đúng nhất
Để thuốc phát huy tác dụng tối đa, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc sau. Uống thuốc ngay khi thức dậy buổi sáng, lúc bụng còn trống hoàn toàn. Chỉ uống với nước lọc, tuyệt đối không dùng sữa, nước trái cây, trà hoặc cà phê. Sau khi uống thuốc, chờ ít nhất 30 phút, tốt nhất là 60 phút, mới ăn sáng hoặc uống các loại đồ uống khác.
Nếu bạn đang uống thêm các loại thuốc bổ sung như canxi, sắt, hoặc vitamin tổng hợp, hãy uống chúng cách thuốc tuyến giáp ít nhất 4 tiếng. Không uống thuốc tuyến giáp cùng lúc với thuốc đau dạ dày hoặc các loại thuốc kháng acid vì chúng cũng làm giảm hấp thu. Và quan trọng nhất, uống thuốc đúng giờ mỗi ngày để đảm bảo nồng độ hormone ổn định trong máu.
Nếu quên một liều, đừng uống bù gấp đôi liều tiếp theo. Hãy bỏ qua liều đó và tiếp tục uống bình thường vào ngày hôm sau. Uống gấp đôi có thể gây rối loạn nhịp tim, run tay, hoặc các tác dụng phụ khác.
Liệu trình Gaken tuyến giáp: Không chỉ là uống thuốc
Thực tế, mỗi người bị rối loạn tuyến giáp có nguyên nhân và mức độ khác nhau. Có người suy giáp do thiếu iod, có người do viêm tuyến giáp tự miễn Hashimoto, có người do stress kéo dài làm tuyến giáp hoạt động kém. Chính vì vậy, không thể chỉ dựa vào một loại thuốc mà mong đợi mọi thứ sẽ ổn.
Tại Gaken, chúng tôi không chỉ tư vấn cách uống thuốc đúng, mà xây dựng cả một liệu trình cá nhân hóa cho từng người. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng tuyến giáp của bạn đang yếu ở đâu, nguyên nhân gốc rễ là gì, rồi điều chỉnh chế độ ăn uống, lối sống, giảm stress, kết hợp với thuốc và có thể bổ sung selenium, kẽm, vitamin D khi cần thiết. Tất cả đều nằm trong một hệ thống chăm sóc toàn diện.
Điều quan trọng nhất là bạn có bác sĩ theo sát 1-1, chịu trách nhiệm với từng bệnh nhân, theo dõi từng thay đổi nhỏ của cơ thể và điều chỉnh kịp thời để đảm bảo bạn đi đúng hướng. Bạn không phải tự mò mẫm, không phải lo lắng có đang uống thuốc đúng cách hay không. Bác sĩ Gaken luôn ở đó để đồng hành cùng bạn.
Đừng để thuốc uống mãi mà triệu chứng vẫn dai dẳng
Nếu bạn đang uống thuốc tuyến giáp nhưng vẫn thấy mệt mỏi, tóc rụng, khó giảm cân, có thể bạn đang uống chưa đúng cách hoặc chưa xử lý đúng gốc vấn đề. Hãy nhắn tin cho tôi để được bác sĩ Gaken đánh giá tình trạng tuyến giáp của bạn và tư vấn hướng xử lý phù hợp nhất. Bạn cũng có thể gọi trực tiếp 0978215831 hoặc đến 182 Phố Vọng, Hai Bà Trưng, Hà Nội để được hỗ trợ ngay hôm nay.