Khi cơ thể như đang chạy marathon suốt ngày đêm
Bạn có bao giờ cảm thấy tim đập thình thịch liên tục, ngay cả khi đang ngồi yên? Ăn rất nhiều nhưng cân nặng cứ giảm dần không phanh? Người luôn nóng bức, dễ bị kích động, run tay mà không hiểu tại sao? Nhiều người nghĩ đó là do stress công việc, lo âu quá mức, hoặc đơn giản là tuổi tác. Nhưng thực tế, đó có thể là dấu hiệu cường giáp đang âm thầm tấn công cơ thể bạn mà bạn không hề hay biết.
Sai lầm phổ biến: Tự cho là stress và bỏ qua triệu chứng
Phần lớn mọi người khi gặp tình trạng tim đập nhanh và sụt cân thường nghĩ ngay đến những nguyên nhân như căng thẳng công việc, ăn không đủ chất, hoặc tập luyện quá sức. Họ tìm cách uống thuốc an thần, bổ sung vitamin, ăn nhiều hơn để tăng cân. Một số người còn nghĩ mình may mắn vì ăn nhiều mà không béo. Nhưng thực tế, họ đang đi sai hướng hoàn toàn.
Điều đáng nói là rất ít ai nghĩ đến tuyến giáp. Bởi tuyến giáp là một cơ quan nhỏ bé nằm ở cổ, không gây đau đớn rõ ràng, nên dễ bị bỏ qua. Nhưng khi tuyến giáp hoạt động quá mức, nó sẽ thải ra quá nhiều hormone làm toàn bộ cơ thể như đang chạy liên tục không ngừng nghỉ. Nhiều người đến khi đi khám mới phát hiện cường giáp đã ở giai đoạn nặng, ảnh hưởng đến tim mạch, xương khớp, thậm chí sức khỏe tâm thần mà trước đó chẳng hề hay biết.
Tại sao cường giáp lại khiến tim đập nhanh và sụt cân?
Hãy tưởng tượng tuyến giáp như chiếc công tắc điều khiển tốc độ hoạt động của cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động bình thường, cơ thể vận hành nhịp nhàng, ăn ngủ đều đặn, tim đập ổn định. Nhưng khi tuyến giáp hoạt động quá mức, nó sẽ tiết ra quá nhiều hormone T3 và T4, khiến toàn bộ cơ quan trong cơ thể bạn như bị bật chế độ tua nhanh.
Khi đó, tim phải đập nhanh hơn để theo kịp nhịp độ chuyển hóa tăng cao. Bạn sẽ cảm thấy tim luôn đập mạnh, thậm chí khi đang nằm nghỉ. Đồng thời, cơ thể đốt cháy năng lượng với tốc độ chóng mặt. Dù bạn ăn rất nhiều, năng lượng vẫn bị tiêu hao nhanh hơn mức bạn nạp vào. Kết quả là cân nặng giảm dần không kiểm soát được, cơ bắp yếu đi, xương cũng mất dần khối lượng.
Ngoài ra, hormone giáp thừa còn khiến hệ thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng. Bạn dễ cáu gắt, mất ngủ, run tay, đổ mồ hôi nhiều, người luôn nóng bức. Một số người còn có biểu hiện mắt lồi, cổ to lên do tuyến giáp phình to. Nếu không được điều trị kịp thời, cường giáp có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như rối loạn nhịp tim, suy tim, loãng xương, thậm chí khủng hoảng giáp gây nguy hiểm tính mạng.
Những cách đơn giản giúp kiểm soát triệu chứng tại nhà
Nếu bạn nghi ngờ mình có dấu hiệu cường giáp, điều quan trọng nhất là đi khám và xét nghiệm hormone giáp để xác định chính xác. Tuy nhiên, trong khi chờ đợi kết quả hoặc đang trong quá trình điều trị, bạn có thể áp dụng một số cách sau để giảm bớt triệu chứng:
Hạn chế thực phẩm giàu iod như rong biển, tảo bẹ, muối iod, hải sản nhiều iod. Iod là nguyên liệu để tuyến giáp sản xuất hormone, nên khi cường giáp, bạn cần hạn chế để không kích thích tuyến giáp hoạt động thêm.
Tránh caffeine và chất kích thích. Cà phê, trà xanh, nước tăng lực sẽ làm tim đập nhanh hơn, làm tăng cảm giác lo âu và run tay. Thay vào đó, hãy uống nước lọc, nước ấm hoặc trà thảo mộc nhẹ nhàng.
Ăn đủ protein và calories. Dù bạn đang sụt cân, đừng bỏ bữa. Hãy ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, bổ sung đủ thịt, cá, trứng, sữa để duy trì năng lượng và khối cơ.
Ngủ đủ giấc và tránh stress. Thiếu ngủ và căng thẳng sẽ làm tình trạng cường giáp nặng thêm. Hãy tạo không gian yên tĩnh, tránh ánh sáng xanh trước khi ngủ, thực hành hít thở sâu để giảm căng thẳng.
Liệu trình Gaken tuyến giáp: Cá nhân hóa từng người, bác sĩ đồng hành 1-1
Thực tế, không phải ai cũng cường giáp giống nhau. Có người do bệnh Basedow, có người do viêm tuyến giáp, có người do u tuyến giáp, có người do dùng iod quá liều. Mỗi nguyên nhân cần một cách tiếp cận khác nhau. Chính vì vậy, không thể áp dụng một công thức chung cho tất cả mọi người.
Tại Gaken, chúng tôi không chỉ bán thuốc hoặc thực phẩm chức năng đơn thuần. Đây là một liệu trình được cá nhân hóa hoàn toàn cho từng người. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng tuyến giáp của bạn đang rối loạn ở mức độ nào, nguyên nhân gốc rễ là gì, rồi xây dựng lộ trình điều trị phù hợp nhất dành riêng cho bạn. Liệu trình bao gồm thay đổi lối sống, chế độ ăn uống, kiểm soát stress, có thể kết hợp với thuốc kháng giáp hoặc các sản phẩm hỗ trợ điều hòa tuyến giáp khi cần thiết. Nhưng đây chỉ là một phần nhỏ trong cả hệ thống chăm sóc toàn diện.
Điều quan trọng nhất là bạn có bác sĩ theo sát 1-1, chịu trách nhiệm với từng bệnh nhân, theo dõi từng thay đổi nhỏ của cơ thể và điều chỉnh kịp thời để đảm bảo bạn đi đúng hướng. Bạn không phải tự mò mẫm, không phải lo lắng có đang làm đúng hay không. Bác sĩ Gaken luôn ở đó để đồng hành cùng bạn từng bước, giải đáp mọi thắc mắc và hỗ trợ bạn kiểm soát tốt tình trạng cường giáp.
Đừng để tuyến giáp tiếp tục kêu cứu mà bạn không nghe thấy
Nếu bạn đang gặp tình trạng tim đập nhanh kéo dài, sụt cân không rõ nguyên nhân, run tay, mất ngủ, dễ cáu gắt, đừng bỏ qua. Đó có thể là dấu hiệu tuyến giáp đang cần được chăm sóc ngay từ bây giờ. Hãy nhắn tin cho tôi để được bác sĩ Gaken đánh giá tình trạng tuyến giáp của bạn và tư vấn hướng xử lý phù hợp nhất. Bạn cũng có thể gọi trực tiếp 0978215831 hoặc đến 182 Phố Vọng, Hai Bà Trưng, Hà Nội để được hỗ trợ ngay hôm nay.